Включи се

Включи се в Boot Camp

Присъедини се към нашите ексклузивни програми, създадени специално за женското тяло и психика в периода на менопаузата. Всеки Boot Camp съчетава тренировки с опитни треньори, индивидуални съвети за хранене и подкрепа от психолози – всичко в сигурна, подкрепяща и приятелска среда.

TBA... Choose Boot Camp

Нашият подход

Защо да тренирате с нас

Ще бъдеш разбрана и приета такава, каквато си

Разбиране, сигурност и лично внимание – това са нещата, които липсват в този така важен период. При нас ще откриеш подкрепата, от която имаш нужда. Тук сме, за да чуем твоята история!

Ще получиш цялостна грижа за тялото и ума

Знаем, че менопаузата засяга всяка част от живота ти – физическото, психичното и емоционалното здраве. Затова нашата програма включва адаптирани тренировки, семинари на тема “Женско здраве“, съвети за хранене и психологическа подкрепа, които са съобразени с твоите нужди и ритъм.

Ще видиш реални промени

Нашият Boot Camp ще ти даде както решения за проблемите тук и сега, така и дългосрочна стратегия за борба с остеопорозата, сърдечносъдовите заболявания и всички свързани с менопаузата състояния.

“

Влязох в менопаузата едва на 39. Водех различни битки на различни фронтове – горещи вълни, безсъние, болки в ставите и упорито трупане на мазнини по корема промениха живота ми. За щастие всичко се промени, когато открих спорта като терапия.

Вече съм на 53. Все още тренирам, грижа се за здравето си и не се срамувам да говоря открито за менопаузата и за това, което остава след нея. “

Елена

54 години

Всеки жест има значение – станете част от промяната

Стани част от движението

Включи се в нашите Boot Camp-ове. Не е нужно да имаш опит – важно е желанието ти да бъдеш промяната. Заедно създаваме общност, в която никоя жена не остава сама.

Стани сертифициран треньор

Стани сертифициран треньор, специализиран в работата с жени в (пери)менопауза. Получаваш обучение от водещи фитнес треньори, специалисти по хранене и лекари, с което ще можеш да помогнеш на хиляди жени.

Включи се